Demande de coaching

Quelques questions pour bâtir ton programme.

Réponds avec honnêteté — dix minutes, et le programme colle à ton corps, ton temps, ton niveau.

Identité

Prénom*Nom

ÂgeEmail*C'est l'adresse qui te servira d'identifiant pour te connecter à la plateforme une fois ta demande validée.

Instagram

Combien de temps pratiques-tu la force athlétique (FA) ?

Poids (kg)Taille (cm)Catégorie

Max SBD (Squat / Bench / Deadlift)

Squatkg@

Benchkg@

Deadliftkg@

Laisse vide si tu n'as pas encore testé. Tu peux préciser un 3RM ou 5RM si tu n'as pas fait de vrai 1RM récemment.

Quels sont tes objectifs ? (Court, moyen, long terme)Souhaites-tu faire des compétitions à l'avenir ?

Antécédents et expériences sportifsBlessures particulières ?Autres remarques particulières à ajouter ?

Quelle offre souhaites-tu ?

Pourquoi m'avoir choisi ?

Tes infos restent confidentielles.